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スタッフブログ

2015年8月 3日 月曜日

夏野菜


こんにちは、洞さんで~す(^^)/  

夏本番!!!毎日暑い日が、続いていますが、皆さんお変わりありませんか?
暑さのせいで、食欲も落ち、冷たく口当たりの良いものばかり食べ、少し夏バテ気味です(>_<)

そんな時にこそ食べてほしいのが、今が旬のトマト・ピーマンなどの夏野菜です。
夏野菜には、暑さで不足しがちな、水分・ミネラル・紫外線から体を守るビタミン類が、
豊富に含まれています。
赤や黄色・緑と鮮やかな色合いは、食欲をそそりますネ(^^♪
たくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう。<(_ _)>

投稿者 医療法人社団新生ほづみ会

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